深層ケアサロンbreathの神谷です。
ご覧いただきありがとうございます！
東海地方も梅雨入りで、天気予報はほとんど傘マークです。
自律神経のバランスを崩しやすい人は、
苦手な季節ですね。
私も雨だとうんざりしてしまいます。
肩こり、めまい、頭痛、だるい、眠い、
むくみ、気力がない、便秘、胃痛などなど、
病気でもないのにこんな症状出る人いるのではないでしょうか？
こんな時は、温かいものを飲んだり、お風呂にゆっくり入りストレッチをしましょう。
ストレッチが面倒な人は寝る前に
頭の中を空っぽにして余計なことは考えずに腹式呼吸をしましょう。大きく吸って、細く長く吐き切ります。
ストレッチポールをお持ちの方は、より効果的です。
気持ちよく行いましょう。
ストレッチの仕方がわからない、
ポールは持ってるけど、、
効果が実感できないなど
一度施術に来てください。
施術後、簡単に誰でもできるストレッチをお教えしています。
リリースとポールコンディショニング30分
ご新規様3000円→2000円
まだまだゴールデンウィークキャンペーンもやってますよ！
お問い合わせ
naomimin.san@gmail.com