Release, Relax & Recondition

深層ケアサロンBREATHの神谷です。 ご覧いただきありがとうございます。 今日はちょっと息抜きページです笑💦 ハロウィンパーティーに参加してみました。 多分こんな格好するの初めてかもです。 年配の方も結構このクラスには参加されてて みなさんすごいと思います❣️ 場所は安城コロナワールドの敷地内にある貸しスタジオです。 レスミルズというニュージーランドの「レスミルズインターナショナル」が発信するグループエクササイズプログラムです。 その中のダンスプログラム、ボディジャムに参加しました🙌 このレスミルズプログラムはスポーツクラブに入会しないとできないのですが、 ここだと１レッスン2,000円でできますので、 たまにリフレッシュしたい時に行ってます。 イントラさんもベテランさんで分かりやすくリードしてくれます。 ダンスは苦手な人でも入りやすいと思います。 ヒップホップやハウスなど色々なジャンルのダンスを１時間で体験できます。 ご紹介もできますのでご来店の時にお話しください😊 体が動くとやりたい事が増えます。 毎日のストレッチでケアをしましょう。